Klaar voor de zomer? Start nu met het 6 weken zomerprogramma

En ontvang een gratis goodiebag t.w.v. €25,-

Wil jij graag de stap zetten naar jouw leefgewicht?

  • Heb je al van alles geprobeerd, maar is er niets dat werkt?
  • Wil je een stok achter de deur, zodat je ook blijft doorzetten?
  • Een gezonde levensstijl aanleren en zo: afvallen én op gewicht blijven?

 

Mijn naam is Saar en ik heb al veel mensen mogen helpen naar een gezondere en slankere versie van zichzelf. Ik leer jou hoe je een gezond eetpatroon kunt toepassen en zorg ervoor dat je gemotiveerd blijft. Wekelijks zien we elkaar, kun je jouw vragen stellen en voeren we een lichaamsmeting uit zodat je jouw voortgang kunt bijhouden. Ik ben jouw stok achter de deur!

Stralend de zomer in!

Tijdens het zomerprogramma zetten we samen de stap naar jouw leefgewicht! Een gezond gewicht dat bij je past en dat je kunt vasthouden.

Samen gaan we aan de slag met een koolhydraatarm en eiwitrijk voedingspatroon. Het 6 weken zomerprogramma biedt een complete aanpak. Met uitgewerkte weekmenu’s en tips voor een gezonde levensstijl werken we aan jouw doelen. Zo ga je stralend en vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet!

Wat kun je verwachten?

  • Mijn persoonlijke begeleiding
  • 6 Weekmenu’s met recepten
  • Koolhydraatarme en eiwitrijke producten
  • Je leert alles over gezonde voeding en een gezonde levensstijl
  • Gratis goodiebag t.w.v. €25
  • Toegang tot onze handige app


Jouw resultaat

  • Stimuleren vetverbranding
    Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten.

 

  • Geen jojo-effect meer
    De hoge eiwit inname zorgt voor behoud van je spiermassa, waardoor je stofwisseling op peil blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect.

 

  • Zichtbare resultaten
    Een vrouw verliest gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week tijdens het PS. food & lifestyle programma. Mannen gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.

 

Natuurlijk wil je jouw bereikte resultaat ook behouden. Daarom geef ik je nog een jaar lang nabegeleiding.

 

Jouw resultaat

 

Je leert een gezond eetpatroon aan, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is:

  • Vetverbranding

Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten.

  • Voorkom jojo-effect

Door de hoge eiwit inname, behoud je je spiermassa. Hiermee voorkom je het jojo-effect.

  • Gezonde levensstijl

Je leert een gezonde levensstijl toepassen in jouw dagelijks leven.

Een vrouw valt gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week af tijdens het PS. food & lifestyle programma. Bij mannen is dat gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.

Benieuwd naar de personen die het voor jou al gedaan hebben?

Bekijk onze stories!

Vertrek je op vakantie en heb je een aantal tips nodig?

Vakantietips E Book P Sfl
PDF – 2,3 MB 259 downloads
Wintersport Tips 2023 Psfl 1
PDF – 2,9 MB 92 downloads

 

 

Benieuwd wat voor soort maaltijden je kan bereiden?

 

Ontvang vrijblijvend vijf koolhydraatarme recepten per e-mail!