PS. food and lifestyle

Met PS. food and lifestyle maken we samen de eerste stap naar jouw nieuwe levensstijl!

 

Willen we ons allemaal niet goed in ons vel voelen, energiek zijn en vooral blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet? Een gelukkige en gezonde levensstijl die je op het lijf geschreven is, dit is toch wat iedereen wenst?

Bij Skin+ coachen wij je om dit duwtje in de rug te geven die je nodig hebt! Bewezen resultaten, op het gemak en op de manier die jij wenst!

 

Met PS. food and lifestyle zorgen we ervoor dat jij weer grip krijgt op jouw gezonde levensstijl, het programma van PS. food and lifestyle volg je onder mijn persoonlijke begeleiding, je verliest hiermee niet alleen het gewenste gewicht, maar bereikt ook blijvende verandering in jouw levensstijl. Wekelijks bespreken we uitgebreid de vooruitgang en doorloop je simpel en doeltreffend de fases van het programma. Zo werk je toe naar een gezonde levensstijl die je ook nà het programma volhoudt.

 

Voordelen van PS. food and lifestyle:

- Een persoonlijk stappenplan

- Gepersonaliseerde weekmenu's

- Begeleiding van mij als gecertificeerde coach

- Koolhydraatarme en eiwitrijke producten dus behoud van je spiermassa

- Geen jojo effect

- Echte gedragsverandering voor een blijvende gezonde levensstijl

 

Wat houdt het in?

We starten met een uitgebreide intake, in dit vrijblijvende gesprek leren wij elkaar kennen en bespreken we jouw wensen en doelen. Zodra je begint met het programma, start je met het PS. food &lifestyle starterspakket. Dit is een allesomvattend pakket voor de eerste week, je kan denken aan producten, een kookboek en allerlei brochures die jou tijdens de eerste week op weg helpen.

Wekelijks zien we elkaar op consult en neem je de producten mee naar huis die je lekker vindt. Tijdens deze wekelijkse consulten evalueren wij de opgestelde doelen en word je gewogen met een professionele weegschaal die je lichaamssamenstelling meet. Het gemiddelde gewichtsverlies in de eerste fase is ongeveer 1 à 2 kilo per week. In de volgende fases bouw je de PS. food & lifestyle producten af en eet je weer meer producten uit de supermarkt. 

PS. food & lifestyle biedt ook een productlijn speciaal bedoeld voor gewichtsbehoud, producten die je nog jarenlang naar wens kunt gebruiken. Hierbij kun je denken aan muesli's, pasta's, wraps en tussendoortjes voor onderweg. Je leert in deze fase hoe je het best jouw voedingspatroon kunt inrichten om je bereikte gewicht vast te houden.

 

Persoonlijk kennismaken? 

Samen met jou bekijk ik graag het programma ook iets voor jou is. Neem dus vooral contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek-en adviesgesprek!

 

 

 

Benieuwd wat voor soort maaltijden je kan bereiden?

Ontvang vrijblijvend vijf koolhydraatarme recepten per e-mail!